ひろ鍼灸マッサージ院：凝り、疲労、慢性痛、自律神経、うつに対処。

線維筋痛症（全身の痛み・疲労）でお悩みの方へ

線維筋痛症は、全身の痛みや疲労、睡眠の質などが複雑に関係し、経過や波の出方に個人差が大きいとされています。
当院では、当日の負担度や刺激への敏感さに配慮し、無理のない刺激量で施術とセルフケアの提案を行います。
※当院は医療機関ではなく診断は行いません。急な悪化や強い症状がある場合は医療機関の受診を優先してください。

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このようなお悩みはありませんか？

• 全身の痛みが続き、日常生活がつらい
• 痛みの場所が変わる／波がある
• 疲労感が強く、休んでも回復しにくい
• 睡眠の質が低い（寝つきが悪い、途中で目が覚める等）
• 光・音・触刺激に敏感で、刺激に疲れやすい
• 検査で大きな異常はないと言われたがつらい

当院が大切にする考え方（刺激量の調整）

線維筋痛症では、刺激に敏感な方も多く、「強い刺激で押し切る」ことが負担になる場合があります。
当院では、当日の体調を確認し、反応を見ながら刺激量を最小限から調整して進めます。
鍼が不安な方や刺激に弱い方は、遠慮なくお申し出ください。

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当院での確認（評価）の考え方

痛みの分布や波（時間帯・誘因）、睡眠、疲労、活動量、ストレス、既往歴、服薬状況などを整理します。
そのうえで、首肩や背中、骨盤周りなどの筋緊張、呼吸の状態、姿勢・体の使い方も含めて確認し、当日の方針を決めます。

施術方針

状態に合わせて、鍼（必要に応じて鍼通電）、手技（マッサージ等）、各種治療機器などを組み合わせます。
目的は「負担を増やさない範囲での調整」であり、反応を見ながら内容・刺激量を調整します。

ご自宅での対策（例）

波がある症状では、体調の良い日に頑張りすぎて反動が出ることがあります。
当院では、睡眠の整え、活動量の調整（やり過ぎ・やらなさ過ぎの幅を小さくする）、軽い運動、痛みへの向き合い方の工夫など、続けやすい範囲で少数の対策に絞って提案します。

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よくある質問（線維筋痛症）

Q. 鍼で痛みが悪化しませんか？

A. 刺激に敏感な方では、刺激量が強いと負担になることがあります。最小限の刺激から始め、反応を見ながら調整します。鍼が不安な場合は別の方法も検討します。

Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？

A. 状態や生活背景によって異なります。無理のない頻度を相談しながら決め、波や季節・生活状況に合わせて調整します。

Q. 医療機関と併用しても大丈夫ですか？

A. 多くの場合は併用できますが、服薬や治療方針の変更は医療機関の領域です。通院状況や服薬内容は分かる範囲でお知らせください。症状が急変した場合は医療機関への相談を優先してください。

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受診を優先した方がよい症状（目安）

次のような場合は、施術よりも医療機関の受診を優先してください。
・突然の激しい頭痛、ろれつが回らない、片側の麻痺
・胸痛、強い息苦しさ、失神
・高熱が続く、強い腹痛、血便／吐血
・急激な視力低下、強い眼痛
迷う場合も含め、まずはご相談ください。

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ご予約・ご案内

• 施術案内（施術時間・内容）
• アクセス
• 安全・衛生面
• よくある質問

※当院は医療機関ではありません。診断・治療の代替ではなく、状態に合わせたケアの一環としてご提案します。